martes, 13 de diciembre de 2011

ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS

La ensalada de alubias es un plato muy apetecible en verano cuando hace calor, pero como está haciendo este tiempo tan bueno…


Ingredientes
1 bote de alubias de 210 gr escurrido
3 latitas de atún de 80 gr
1 tomate
½ pimiento verde italiano
¼ pimiento rojo
1 cebolleta
1 zanahoria
Preparación
1.- Cortar en juliana las verduras.
2.- Juntar en una fuente con las alubias enjuagadas y el atún escurrido.
3.- Aliñar con aceite y sal

Dieta anti-cándida

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